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Ma philosophie

Au-delà de ses compétences physiques, techniques, tactiques ou mentales, le sportif est pour moi avant tout un individu qui a besoin de considération et d’un intérêt particulier et individualisé.

Mon approche

Form&moi propose une approche globale de la personne avec ses prérequis, ses compétences ou talents, ses objectifs… en considérant aussi ses doutes, ses peurs et ses blocages dûs parfois à un environnement peu favorable.

Mes techniques de coaching visent donc à intégrer le bien-être mental dans l’apprentissage qui veillera d’abord à rassurer pour ensuite proposer d’autres perspectives d’évolution.

Mes objectifs

Soucieuse d’éviter le jeu du marketing où le mot « coaching » est utilisé à tout vent, mon objectif est d’aider à grandir sans (trop) se brûler les ailes, à prendre conscience de son fonctionnement (qui freine ou qui fait gagner), à prendre le risque de le faire évoluer en utilisant ses intelligences, son courage, ses compétences et ses talents.

Mes outils et méthodes?

Dans le but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble, Form&moi amène la personne à réfléchir sur elle et à trouver de nouvelles solutions positives pour se libérer et déclencher au fur et à mesure des changements.

En s’exprimant et en utilisant ses forces et ressources, chacun pourra améliorer ses propres performances, croire en son multiple potentiel ou rentrer pleinement en contact avec ses besoins, ses choix, ses objectifs et ses valeurs.

L’évaluation

Si hormis les résultats, la véritable évaluation de l’évolution reste parfois difficile, amener les individus coachés à se poser les bonnes questions sur leurs pratiques et le cheminement qu’ils opèrent pour y parvenir doit à mon sens déjà être considéré comme une réussite en soi.

A quoi le coaching a-t-il vraiment servi? Comment mesurer ses effets ? Que serait-il arrivé s’il n’avait pas eu lieu ?…

Grâce à mon expérience du haut niveau sportif, j’ai testé l’efficacité des techniques et des méthodes que je pratique et que Form&moi adaptera à votre profil ou à celui de votre équipe.

« Le potentiel en chacun de nous est bien plus grand que ce que l’on ne croit, dès lors qu’on le croit profondément, dès lors que conscient et inconscient coopèrent et dès lors que les comportements et l’identité sont cohérents. »